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让阳光心灵为人生摆渡

时间:2017-08-28 文章来源: 字号: 收藏

摘自:《北大幸福课》
        健康源于心,积极心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极心态像病毒,传到哪里哪儿遭殃。——海子
        阳光健康的心灵是健康的一个重要组成部分。有一位哲人曾说过,幸福是一种感觉,是心灵的一种快乐状态。人生的冷暖取决于心灵的温度,心灵冰冷如冰,人生就会暗淡无光,寒气冲天;心灵温暖如阳,人生中自然就是一片阳光明媚,风和日暖。人生是漫长枯燥的,人生道路也不是一帆风顺的,我们需要健康心灵的滋养,需要心灵之灯指引,需要阳光的心灵为我们掌舵!
        被称为“宇宙之王”的享誉全世界的科学巨匠霍金,在21岁时不幸患上了卢伽雷氏症,因为肌肉萎缩一生都被禁锢在轮椅上,他的全身只有三根指头可自由活动,
        一次,一位记者采访他问道:“你不觉得命运很不公平,给您带来了这么多的苦难吗?”
        霍金用那唯一能动的三根指头敲击电脑的键盘回复道:“你不觉得,你看我的手指还能给你打字,我的大脑思维活跃,我终生的理想都一个一个实现,我还有爱我的和我爱的亲人、朋友,我有一颗感恩的心,我热爱生活、热爱大自然,最重要的是我有一颗健康的心灵,这些对我来说就是巨大的快乐”
        霍金虽然没有一个健康的身体,但是他有一颗健康阳光的心灵,为他的人生摆渡,从而到达幸福成功的彼岸。心灵的健康才是真正的健康,心灵的富有才是真正的富有。
        有人曾概括过心灵的健康包括八个大方面:了解自己、接纳他人、热爱生活、面对现实、控制情绪、完善性格、勤于动脑、乐观进取。因此,如果想我们的心灵保持健康,就需要减少自己的欲望,学会淡薄宁静;需要常常清除心灵的“垃圾”,保持心灵干净;需要有一颗向善、爱人的心;需要经常把心灵之门打开,让阳光照进来,心灵就会变得犹如阳光般温暖、如泉水般纯净。
        人生不如意事常十之八九,我们必须还有一颗平常心看待人生中的得与失,用一种乐观的心态面对无可避免的挫折和坎坷。苦难只是一时的,只要我们用阳光健康的心灵为人生摆渡,就一定会到达幸福的彼岸。